我們都知道，水是人體的重要組成部分，大概占了百分之六七十。水是生命之源，我們每天都在補(bǔ)充水分，如果一段時(shí)間沒喝水，那么我們可能就會(huì)覺得很渴。
解渴的飲品有很多，比如水、飲料、茶等等，白開水無味，飲料喝多了感覺不太好，所以說喝茶是很多人的解渴選擇。確實(shí)，飲茶是一個(gè)好習(xí)慣，不僅解渴，滋味還好，不單調(diào)。
不過讓人感到郁悶的是，有時(shí)候茶越喝越渴，這是怎么回事?茶不是解渴的飲品嗎?為什么起了反作用?在回答這個(gè)問題之前，我們來看看出現(xiàn)渴的原因。
通常是因?yàn)槭澄锖芟?，我們吃多了就感到口渴，還有就是大半天沒有喝水，而且吃飯的時(shí)候也沒有喝湯，所以就感到口渴，再者就是鍛煉身體后出了一身汗，便會(huì)覺得口渴。
不管是運(yùn)動(dòng)還是出汗，消耗體力還是新陳代謝等，總之當(dāng)身體缺水了，我們就覺得口渴，不要補(bǔ)充水分，而補(bǔ)水是為了人體內(nèi)部保持穩(wěn)定的滲透壓。
當(dāng)我們處在流失水分的狀態(tài)時(shí)，滲透壓就會(huì)上升，人體發(fā)出口渴的信號(hào)。如果我們吃了很多鹽，那么滲透壓也會(huì)上升，此時(shí)我們可以通過喝水來稀釋體內(nèi)鹽分，讓滲透壓處在平衡狀態(tài)。
所以說，當(dāng)我們補(bǔ)充的水分與通過運(yùn)動(dòng)等方式流失的水分處在平衡狀態(tài)時(shí)，那么我們就不覺得口渴。喝水是快速解決口渴的辦法，喝茶雖然也能解渴，但解渴能力不如直接喝水。茶湯里還有很多咖啡堿，它有利尿作用，所以茶喝多了就有尿意，排出水分。
還有一些剛剛制成的新茶或者通過高溫烘焙的茶葉，用民間俗話說就是火氣大，喝多了就容易口渴。此外因?yàn)椴枞~中的茶多酚容易在舌苔上形成不透水的膜，因?yàn)樯囝^干澀，所以覺得是口渴了。
此外如果急著喝熱茶，把自己的舌頭、喉嚨燙到了，也會(huì)有干澀感覺，讓我們覺得口渴。當(dāng)然如果茶葉質(zhì)量不好或者是農(nóng)殘茶，那么喝多了也不好，最后可能是茶葉加了色素、香精等，喝了容易影響身體的平衡，讓人感到口渴。
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